大家最普遍的洗头时间段大概就是早上出门前，和晚上睡觉前了，当然大家选择这两个时间段中的哪一个时间段，都有各自的理由，不少人也会争论到底是早上洗头比较的好，还是晚上洗头比较更好。
洗头应该选择早上还是晚上?
其实，这两个时间段都是不太建议大家进行洗头的。
一般选择早上洗头的人群，主要就是因为在早晨洗完头之后，就能够干干净净的出门了，并且还会有一股洗发水的香味，这样更加有利于给别人留下一个良好的印象。还有就是很多人会通过洗头，让困倦的自己一下子清醒过来，能够精神饱满，容光焕发的去迎接新的一天。但是很多人往往忽视了早晨洗头，对于身体的影响。
早晨一般大家都是处于刚刚的苏醒的状态，身体内的各个器官也不例外，也都是才恢复的样子，所以血液循环还比较缓慢，需要慢慢的进行恢复，而进行头发清洗的头部在这个时候是比较的敏感的，所以在诸多的因素的影响之下，不仅血管的在重负的情况下容易出现问题，而且还会因为头部血流过快导致头晕，甚至是头疼的症状。
其次，大家之所以会选择晚上进行洗头，无非是因为晚上时间比较充裕，还有就是一天风吹日晒之后，头发上的脏东西会比较的多，晚上洗完头之后会比较的清爽，头皮不会痒痒。虽然好处让人难以拒绝，但是晚上洗头对身体的坏处，很多人就会忽视掉了。
晚上睡觉前洗头的话，会让自己的大脑处于清醒的状态，比较不利于睡眠，容易造成失眠的形成，特别是本身睡眠质量就有所下降的中老年人群，在晚上洗头之后更加的会影响自己的睡眠质量;其次就是在晚上洗头，容易加重体内的湿气，要是这时候没有吹干就直接的睡觉的话，第二天起床比较容易出现水肿，甚至是感冒头疼的现象，这时候往往是得不偿失。
