凡事都有对立面,才能维持世界的平衡。有美的就有丑的,有白道就有黑道,有健康的就有危险的,有真的就有假的......就比如“真与假”,有时候光用眼睛看一眼就可以分辨出来,实在不行用手摸一摸、用嘴尝一尝、再不行就上网搜搜资料,或者听老一辈的经验,有些时候我们确实能够明察秋毫,但有些时候也会被“糊了双眼”,白白错失好东西。哪些健康知识是正确的?
生活中,你以为这些健康知识不可信,可能是真的
①:经常节食会引发脂肪肝
是真的!现在的人承担了很多的社会压力,加上饮食的不健康不规律,引发肥胖。身体过度肥胖会引发脂肪肝,就会开始盲目节食减肥,其实节食也会增加患上脂肪肝的风险,只不过这种脂肪肝疾病属于是营养不良脂肪肝。
因为身体没有摄入足够的营养成分,体内代谢的器官就没有办法好好的工作,例如代谢器官肝脏的运转没有营养的加持,当然就会从身体其他地方获取所需的能量,通过血液传送给肝脏。血液中的脂肪就会堆积在肝脏,也会影响肝脏的功能,引发脂肪肝。不仅是节食、暴饮暴食、运动过少、经常过量饮酒都会导致脂肪肝。
②:眼药水滴在眼球上,药效会降低
是真的!从事伏案、对着电脑工作的人,眼睛疲劳也是常事,会有干涩、红血丝、酸痛的症状,要是一会就缓解那也没什么事,有时候还是离不开眼药水。警觉的人应该会发现眼药水为什么别人滴一会眼睛就舒服了,自己就感觉没有什么效果,那可能是因为你没有滴对。
很多人会直接把眼药水滴在眼珠的中间,其实这是不对的,眼药水是一种药,不仅会刺激眼角膜,同时经常眨眼,还会流泪,药效会降低。应该滴在下眼睑,轻轻地闭上眼睛,等待药效的发作。
③:天冷更容易减肥
是真的!冬天常被人认为是养膘的季节,到了春天天气暖和了就开始运动,夏天身材一样好,这是很多人的计划,但是却没有多少人实现的,夏天依然是一身肥膘,因为你错过了减肥的好时节——冬天。
冬天身体为了保暖,产生大量的热量,代谢速度就会升高。这时候要是你发现了这个减肥的好时机,稍微的动一动那身体的糖分、脂肪就会被高效率的消耗,即便是冬天穿得再多,也不怕显得像个球了。
以上3条健康知识,很多人都会觉得是假的。就像是你走路,路上有一张崭新的一百块钱,你看这么容易就得到,心理作用就会以为这是假的,说不定是人家从银行刚取出来的新币,白白错失百元大钞。
有弄真成假的,就有弄假成真的。很多正确的健康知识被我们忽略,同时也会有很多知识明明是假的,却让很多人都深信不疑,真是亏大发了!