在农村的时候，人们都是蹲着解大便的，因为没有马桶，但是现在流行马桶，所以坐着大便已经成为很多人的习惯。有的人就会有这样的疑问，到底是蹲着大便好还是坐着大便好?坐着大便患痔疮的风险是不是更高呢?
蹲着排便有哪些好处和坏处?
好处：很多公共场合的厕所都会选用蹲式，这种方式也是很多人都喜欢的一种排便方式。蹲着排便的时候，身体会比较放松。身体弯曲，会给肠道一定的挤压，加速肠道的蠕动，能够更加轻松的排出体内的粪便，而且在排便之后也方便擦拭。
坏处：很多人都会有这样的经历，等的时间太长了，双腿就会出现麻木的感觉。这是因为长时间的蹲着，下肢血液循环受阻，血液流通不顺畅。同时起来的时候还会出现头晕目眩的感觉，这是因为血液供应不足，大脑缺氧导致的。
坐着排便有哪些好处和坏处?
好处：坐着排便相对来说是比较轻松的，不会因为时间太长，而影响腿部血液循环，双腿麻木的感觉，在排便的时候也可以及时的冲刷马桶，减少大便臭味的浓度。
坏处：坐着排便很容易就会出现排便时间过长的情况，如果再拿个手机，更不利于排便。如果马桶不注意清洁，很容易会导致细菌的滋生，不利于身体健康。在排便的时候，大便还会溅到人的屁股地方，是非常不卫生的。
哪个更容易得痔疮?
蹲着排便肠道受到压力，更容易排出体内的便便，但是更容易患上痔疮，因为受到身体的压力，会造成肛门处血管的压力增大，容易引起痔疮。
