3、鼻屎干硬，容易流鼻血
肺气需要通过鼻子宣发。人体内的肺火旺，也会让呼吸的气体比较热，“炙烤”着人们的鼻黏膜，引发鼻黏膜内湿润的环境被破坏，水分流失后，更容易出现流鼻血的情况。
鼻腔内的血管比较细，在鼻黏膜比较表层的位置，当肺火旺盛，让鼻黏膜干裂后，就可能导致流鼻血。肺火旺盛的人身上也更容易出现干硬的鼻屎，也是水分流失过多导致的。
在表现出这些异常的现象后，人们应该敏锐的意识到，自己多半是肺火旺盛，及时的降肺火，对于缓解症状有帮助。一些简单的方式或许能帮助降肺火。
如何降肺火?
避免受寒，也是有助于降肺火的方法之一。有的时候人们觉得燥热，就会脱衣服或者不注重保暖，直接呼吸比较冷的空气很容易导致着凉，风热感冒等问题也会加重肺火旺的症状。在早晚添衣服，注重保暖，避免受寒也有助于降肺火。
保持愉悦的心情能够比较好的降肺火。人们的情绪和心态对肺的影响比较大，经常生气、焦虑或者总是紧张等情绪对肺是不利的。而保持乐观的态度和比较开心的情绪对降肺火也有帮助。没事看点喜剧或者和朋友聊聊开心的事情，对调理身体内火气旺的问题也有帮助。
肺火比较旺盛的时候，这些身体的异常症状会时常出现。反复出现这些不适症状，或许应该及时降肺火，对于改善症状，保护肺部有帮助。
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