如果你发现自己频繁放屁，就要往这几点找原因，少吃易产气的食物，吃饭时规矩点，别聊天、大笑、喝饮料，选择容易消化的面食、蔬菜吃，饭后和家人出去走一走，顺便按摩一下肚子，帮助食物消化。
放出的屁特别臭是怎么回事?
不仅放屁，放出的屁还特别臭，对身边的人来说那可太“污染”环境了。可能你自己也想不通，为啥屁那么臭呢?是不是肠道出了什么问题。
如果屁味特别重，带有某些食物特点，比如说韭菜、萝卜、洋葱等怪味，说明你的饮食要调整，以后应少吃重口味的食物，另外，肉吃多了体内的蛋白质含量较高，放出的屁也会很臭，一般调整饮食后就能改善。
如果屁味浓烈有一股恶臭味，可能是感染了细菌，一般还会有腹痛、腹泻、发热的症状，患者应吃药消炎抗菌，此后还要注意饮食健康，吃东西前双手和食物都要清洗干净，切菜的菜板和菜刀也要搞好卫生。如果食物已经长毛、腐坏，就不要再吃了。
如果屁味中有腥臭味，大便上有血迹、柏油样分泌物，要小心是肠道肿瘤，因为肿瘤细胞死亡的时候会代谢出废物，产生腥臭怪味。患者应关注自己的身体，有没有明显的变瘦、发热、拉不干净等迹象，若是有应尽快做肠镜检查。
总之，经常放屁多数和饮食有关，食用肉蛋奶之后出现的频率比较高，放屁不仅自己尴尬还胀胀得很难受，想改善就要调整饮食，同时还要适当运动，经常给肚子做按摩，提醒一点，频繁放屁和无屁可放都不是正常现象，希望大家引起重视。
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