年轻时力气大，精力旺，整天到处跑到处跳，很少有疲惫的时候，而上了年纪后总是感觉“腿打软”，不得不说真是老了。不过也有一部分人，明明还没老了，那膝盖却好像不是自己的，有时根本不听使唤。
走路“腿打软”，多半是以下几种原因
1、老年人腿打软
老了之后看看自己的腿，是不是肌肉少很多，皮肤也没有弹性了，正因如此，内部的骨骼缺少包裹和支撑，所以很容易感觉腿脚不便。而且因为频繁使用，骨骼被磨损出现炎症，甚至还长出骨刺，一到走楼梯或不平坦的路面时，就会觉得腿使不上力。
还有一种可能是血液不畅，比如说血脂高，血液流到下肢在反流时比较吃力，容易堵塞，而且堵塞后又会影响肌肉收缩，患者就会感觉疼痛、僵硬、痉挛。
2、中年人腿打软
尤其是女性朋友，走路经常一个踉跄，很容易跌倒，多半是雌激素下滑带来的不良反应。骨骼肌肉不分家，而它们俩都需要稳定的激素水平支撑，可是到了四五十岁后，机能下滑，分泌的雌激素也随之减少，骨骼和肌肉得不到濡养，于是就出现下肢无力感。
3、年轻人腿打软
现在虽然不愁吃喝，但是有的人观念改变，觉得瘦为美，还跟着网红减肥法，天天吃果蔬充饥，很少补充蛋白质和脂肪，肌肉没有力量，体脂率太低，四肢太过纤细，所以活动时就容易腿打软。
