鉴于以上因素，仅仅依赖安全期避孕的方法并不十分可靠。为了更好地保护自己和伴侣，以下是更为有效的避孕措施：
1、避孕药
口服避孕药是一种常用的避孕方法，通过调节激素水平来阻止排卵，从而达到避孕的目的。正确使用避孕药的失败率非常低，但需要医生处方并在指导下使用。
2、避孕环和皮下埋植
避孕环和皮下埋植长效可逆避孕方法通过释放激素或者物理阻挡精子进入子宫来防止怀孕。它们的有效期长达数年，且无需每日服用或者每次性行为前准备。
3、避孕套
避孕套是一种物理屏障避孕方法，可以阻止精子进入阴道与卵子结合。避孕套同时还能防止性病的传播，是安全性行为的重要组成部分。
4、输卵管结扎和男性绝育手术
对于已经确定不再生育的夫妻，这两种永久性避孕方法可以提供高度的避孕效果。
另外，对于部分特殊情况下的避孕需求，如性传播疾病的高危人群或者性伴侣数量较多的人群，需要采取更加严格的避孕措施。这可能包括使用两种或者多种避孕方法的组合，或者采用更加先进的避孕技术。
除了避孕方法的选择外，夫妻们还需要注意性生活的卫生和健康。保持清洁、干燥的性生活环境可以减少感染的风险。同时，注意性伴侣的健康状况和卫生习惯，避免不洁性行为和多个性伴侣的情况发生。如果出现任何疑虑或者不适症状，应及时就诊并接受专业治疗。
结语：我们需要强调的是，夫妻之间的沟通和信任是确保性生活和谐与健康的重要因素。在避孕过程中，夫妻双方应该充分了解彼此的需求、偏好和顾虑，共同制定合适的避孕计划。同时，保持开放和诚实的沟通可以增强彼此的信任和理解，使性生活更加美满和幸福!
