3、减轻负重
减轻负重对于股骨头坏死的保守治疗非常重要。患者应该避免过度使用患肢，并尽量减少负重活动。如果需要行走，可以使用拐杖或者助行器来减轻患肢的负重。
4、康复训练
康复训练能够帮助患者恢复关节功能，增强肌肉力量，并减轻疼痛。患者可以在医生的指导下进行针对性的康复训练，如游泳、骑自行车等。
三、手术治疗推荐
1、髓芯钻孔减压术
髓芯钻孔减压术是一种常用的手术治疗方法，可以减轻股骨头内的压力，刺激血液循环，缓解疼痛。该手术通常在局部麻醉下进行，具有操作简单、创伤小等优点。
2、植骨术
植骨术是一种通过将自体或者异体骨移植到股骨头内的方法，促进骨愈合和重建。该手术通常在全麻下进行，适用于股骨头坏死较为严重的患者。
3、人工关节置换术
人工关节置换术是一种通过将人工关节植入到股骨头内的方法，恢复关节功能，减轻疼痛。通常也是在全麻状态下进行，适合较为严重的股骨头坏死患者。人工关节置换术可以显著改善患者的关节功能和生活质量，但也需要患者在术后进行康复训练和注意生活习惯的调整。
结语：无论采取何种治疗方法，患者都应该在医生的指导下进行治疗，并注意控制体重、避免过度运动、戒烟戒酒和定期检查等方面的问题，以延缓病情进展并保持髋关节的功能!
