支原体肺炎作为高发的呼吸道疾病，相信很多人并不陌生。它是由支原体引起的，具有较强的传染性，尤其是在冬季，由于气候寒冷、空气干燥，病毒更容易传播。支原体肺炎的发病症状包括咳嗽、呼吸困难、发热等，对于患者的身体健康产生较大的影响。因此，医生建议我们提前做好预防和准备，以减轻患者的痛苦。那么如何预防支原体肺炎感染？
一、了解支原体肺炎
支原体肺炎主要和支原体感染相关。支原体非细菌也非病毒，而是一种独立的致病微生物。除了可以在空气中传播，特别是寒冷的冬季外，还可以通过其他途径传播，例如与患者亲密接触或者共用物品等通过接触传播。所以，了解支原体肺炎的传播途径和预防措施非常重要。
二、预防支原体肺炎
1、增强免疫力
增强自身的免疫力是预防支原体肺炎的重要措施之一。我们可以通过饮食、运动等方式来增强自身的免疫力。饮食方面，可以多吃富含维生素B、C、E等营养成分的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。运动方面，可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、慢跑等，每周至少拥有两个半小时的有氧运动时间。
2、保持室内空气流通
保持室内空气流通是预防支原体肺炎不可缺少的举措之一。建议每天定时将窗户打开通风，保持居室内空气新鲜。同时，可以使用空气净化器等设备来净化室内空气中的病毒和细菌。
3、避免接触患者
避免与支原体肺炎患者接触可以有效地预防感染。如果必须接触患者，应该佩戴口罩、勤清洗手、避免共用物品等措施来降低感染风险。
