3、保持适量的水分摄入，避免过量或者不足。
4、注意个人卫生，避免尿路感染。
5、避免长时间处在温度、湿度过高的环境下。
6、定期来医院做身体检查，及时发现并处理潜在的健康问题。
五、预防和避免肾病加重的方法
1、保持积极的生活态度和心理状态，避免焦虑和压力。
2、避免过度劳累和长时间的工作。
3、严格戒烟、限制酒的摄入，以减少对肾脏造成的损害。
4、注意饮食卫生和食品安全，避免食物中的细菌和毒素对肾脏造成影响。
5、适当进行锻炼和运动，增强身体素质。
6、避免使用对肾脏有害的药物或者保健品。
尿频和尿液浑浊可能是肾病加重的迹象之一，但也可能与其他因素有关。如果出现尿频和尿液浑浊等症状，为了确定原因，好到医院做相关检查，之后再在医生指导下进行针对性处理或者是治疗。
结语：对于肾病患者来说，定期进行肾脏检查和监测显得非常重要。肾病患者可以通过定期做肾功能检查、尿液分析检查等，来了解肾脏的健康状况和疾病的进展情况，必要时，遵循医生的意见调整至合适的治疗方案。通过综合管理和治疗措施的实施，可以降低肾病加重的发生风险!
