第4个地方是鼻腔
鼻腔是呼吸道的一部分，阻挡疾病入侵的第一道防线。过度清洁鼻腔可能破坏其天然防御机制，增加感染的发生风险。适当使用生理盐水或者专业鼻腔冲洗器进行鼻腔冲洗，则有助于清除过多的黏液和外界污染物，保持鼻腔干净。同时也要避免频繁擤鼻子，以免引起鼻腔损伤和血管扩张，避免滥用鼻腔喷雾剂或者是药物，防止引起鼻腔刺激和药物依赖性。好及时保持鼻腔湿润度，不可过于干燥。
第5个地方是耳道
耳道是一个容易积聚细菌和污垢的部位，也是一个比较复杂企鹅敏感的器官，过度清洁耳朵可能会导致刺激、损伤，甚至是感染。频繁使用棉签清洁耳朵也可能会推动细菌和污垢，进入耳道更深处。一般只需用温水轻柔清洗外耳道即可。如果感觉外耳道油腻或者是有分泌物，可考虑用生理盐水进行清洗。
第6个地方则是眼睛
眼睛是我们心灵的窗户，但也容易受到细菌和灰尘的侵害。虽然每天清洁眼睛是必要的，但过度清洁可能会损伤眼睛的天然防御机制，引发感染。如果和他人共用毛巾或者眼影刷等个人卫生用品，还可能传播眼部感染。一般只需要用温水和柔软的棉签或者是毛巾轻轻擦拭干净眼睛的表面即可，而要注意避免使用刺激性强的清洁剂、频繁使用棉签擦拭眼睛内部。
结语：太爱干净并不等于更健康，过度清洁可能破坏身体的自我平衡和天然的防御机制，适当的清洁和正确的护理才是关键。当然，养成并保持健康的生活方式和定期来医院做专业检查也同为重要!
