经常听说“洁癖是一种病”，这句话从某种程度上告诉我们，过于追求干净可能会对身体健康产生负面影响。身上是不是越干净越好？尽管保持卫生尤为重要，但并不是所有部位都需要过度的清洁。以下便是几个不宜过度清洁的部位，若想继续维持身体健康，需要多加注意!
第1个地方是口腔
口腔是人体大的天然防御屏障之一，内含益生菌和免疫系统，能够有效抵抗外来致病微生物。过度清洁口腔可能破坏这种天然平衡，引发一系列问题。例如，频繁使用带有酒精的口腔消毒液漱口可能导致口腔黏膜干燥、细菌失衡和口臭。相反，定期刷牙、使用无酒精漱口水，遵循正确的刷牙方法，坚持口腔卫生，就能维持良好口腔健康。
第2个地方是肌肤
肌肤是身体大的器官，具有自我修复和保护功能。过度清洁肌肤可能破坏皮肤天然的屏障功能，导致皮肤干燥、敏感和炎症。频繁使用强效清洁剂、去角质产品或者过度洗澡等，都可能剥去肌肤表面的油脂层，破坏皮肤pH平衡。合理的肌肤清洁则包括温和的洁面、适当的沐浴频率，不过度使用刺激性产品，以及保持肌肤的水分和滋润等。
第3个地方是阴道
过度清洁阴道可能使有益菌减少，导致阴道pH值失衡，易感染细菌、真菌或者其他性传播疾病。mansion88 app 建议避免使用香皂、沐浴液、阴道喷雾剂等刺激性产品，只需用温水清洗外阴即可保持阴道健康。
