2、有吸烟和酗酒习惯的人
吸烟会损伤血管内皮细胞，增加血栓形成的风险;而酗酒则会增加血液黏度，导致脑梗死的发生风险变大。
3、有心房颤动(AFib)等心律失常的人群
心房颤动是一种常见的心律失常，会导致心脏内血栓的形成，增加脑梗死的风险。
4、有肥胖和代谢综合征的人
肥胖和代谢综合症会增加心脑血管疾病的风险，容易导致脑梗死的发生。
5、有不良生活习惯的人
如缺乏运动、不合理的饮食、经常熬夜等不良生活习惯，都可能增加脑梗死的风险。
后是在夏季预防脑梗死的方法
1、保持水分平衡
在夏季高温天气下，人体容易出汗、脱水。因此，要注意多喝水，避免脱水现象的发生。建议每人每天至少喝满8-10杯水，同时注意饮食中的水分摄入。
2、避免过度劳累
夏季身体代谢旺盛，要避免过度劳累和剧烈运动。在高温天气下，可以选择早晨和傍晚进行适量运动，避免中午时段剧烈运动。
3、健康饮食
保持健康的饮食习惯对预防脑梗死尤为重要。比如增加新鲜蔬菜、水果、优质蛋白以及低脂肪食物的摄入，减少或者直接避免咸菜、咸肉、糖果、肥肉等盐分、糖分、脂肪含量较高食物的摄入。同时，注意控制饮食量，防止肥胖和超重。
4、控制慢性疾病
对于有高血压、糖尿病等慢性病患者，要积极控制疾病的发展。按照医嘱合理用药治疗，配合生活方式的调整，并定期监测血压以及血糖水平。
5、戒烟限酒
戒烟限酒能够在一定程度上减少给血管带来的损伤，从而降低脑梗死的发生风险。所以，抽烟者好尽快戒烟，同时避免吸入二手烟，爱喝酒的人则要注意严格限制饮酒量。
6、定期体检
定期体检可以及时发现潜在的血管疾病和脑梗死风险。建议一年做一次全面体检，经常测量血压、血糖和血脂等指标。
结语：通过了解并注意脑梗死的症状、危险因素，及时发现和治疗等，可以保护自己和身边人的健康，享受安全又健康的夏季生活!
