四、腿部胀痛、麻木要注意
对于40岁以上的人来说，下肢静脉曲张虽然不是一种致命的疾病，但是会对患者的健康造成一定的影响。因此，平时应该注意以下几点：
1、适当通过散步、跑步、打球、游泳等有氧运动来保持适当的体重，避免肥胖。
2、坚持运动锻炼也可以促进下肢血液循环，对稳定病情有一定的帮助。
3、避免经常久站或者久坐，尽量保持良好的站姿和坐姿。
4、合理使用高跟鞋，避免脚部过度疲劳。
五、如果腿部出现胀痛、麻木等不适症状，可以注意以下几点：
1、保持足够的睡眠和休息。
2、积极进行下肢按摩、抬腿等舒缓疲劳的活动。
3、在平时生活中选择合适的鞋子和衣物。
如果所述措施不能有效缓解症状，或者症状加重，建议尽快前往医院就诊，接受专业的检查以及治疗。
六、如何预防和治疗下肢静脉曲张
1、防止久站或者久坐，定时站起来活动筋骨。
2、抬高腿部，让足部稍微高于心脏，帮助血液回流。
3、避免穿紧身裤、袜子等束缚性紧身衣物。
4、尽量避免穿高跟鞋，建议多穿平底鞋。
5、坚持适量运动，增加下肢肌肉的活动量。
6、将体重控制在合理范围内，防止超重。
如有必要，可以选择紧身袜等辅助保健品使用。
对于已经出现明显下肢静脉曲张的患者，需要接受专业的治疗。而下肢静脉曲张的治疗方式多样，可根据患者的具体情况进行选择。如有需要医生可能会采用外科手术、激光等方式来治疗。
结语：下肢静脉曲张是一种常见疾病，对人体健康影响比较大。尤其对于40岁以上人群，更应该注意相关的预防措施。如出现腿部胀痛、麻木等症状，要高度警惕下肢静脉曲张的可能，并采取相应的预防和治疗措施。平时要保持健康的生活方式，坚持适量运动，避免久坐久站或者疲劳过度，遵循医生的建议治疗，可以有效避免静脉曲张的发生，并改善身体的健康状况。
