一、暴饮暴食
很多考生在高考结束后会选择大吃一顿庆祝，但是暴饮暴食会对胃肠道造成负担，导致胃肠道不适，甚至引发消化道疾病。因此，考生应该适量进食，选择清淡易消化的食物，避免过度负担胃肠道。
二、熬夜玩乐
高考结束后，考生可能会选择熬夜玩乐，但是长时间的熬夜会影响身体的生物钟，导致身体机能紊乱，引发各种健康问题，如失眠、头痛、消化不良等。因此，考生应该保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。
三、长时间玩手机
高考结束后，考生可能会沉迷于手机游戏和社交软件中，长时间玩手机会对眼睛造成伤害，导致视力下降、眼睛疲劳等问题。因此，考生应该适量使用手机，注意保护眼睛，避免长时间盯着手机屏幕。
四、过度运动
高考结束后，考生可能会选择过度运动来放松身心，但是过度运动会导致身体疲劳、肌肉酸痛、关节损伤等问题。因此，考生应该适量运动，选择适合自己的运动方式和强度，避免过度运动造成身体伤害。
五、过度消费
高考结束后，考生可能会选择购买昂贵的物品来庆祝，但是过度消费会对经济和心理造成压力，引发财务和心理问题。因此，考生应该理性消费，避免过度消费造成经济和心理负担。
结语：高考后想要外出旅行的人非常多，但是在外出期间，一定要注意个人的安全，还要注意饮食健康、避免太过劳累。考后突然有了充裕的时间，还是建议大家能保持良好的生活作息，避免暴饮暴食、熬夜玩乐、长时间玩手机、过度运动等不良行为，以免影响身体的健康。
