睡眠呼吸暂停患者在入睡时容易出现呼吸暂停，而酒精进入身体之后也会抑制呼吸，因此这类人群通过酒精助眠会严重影响氧气的吸入，严重时甚至会危及生命。
早醒也属于失眠吗
大多数人会将失眠和睡不着联系在一起，其实失眠并不是这么简单的，只要符合以下一个表现都属于失眠。
(1)入睡困难
虽然非常希望入睡，而且通过超过30分钟还是无法入睡。
(2)睡眠不能持续
我们都有过这样的经历，一觉睡到天亮之后感觉非常舒服，这就是睡眠持续，即使清醒之后也能再次入睡，这样的睡眠才健康。如果睡着之后经常醒，而且清醒之后很难再次入睡，这种情况也属于失眠。
(3)早醒
早晨清醒的时间比平时早很多，睡眠时间明显减少、清醒之后很难入睡也属于失眠。
(4)睡醒后精神非常差
有些人虽然没有入睡困难，夜间也没有经常醒过来，睡醒之后身体并没有感觉放松，反而觉得非常累，这是睡眠质量差的症状，也属于失眠。
结语：上文给大家介绍了喝酒助眠对身体的影响，建议大家一定要重视，不要通过喝酒来助眠。失眠的症状比较多，并不是睡不着才叫失眠。早醒、睡眠质量差、经常醒都属于失眠，出现失眠症状之后要采取正确的措施来缓解，不建议通过喝酒、盲目吃安眠药等方式来助眠。
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