吸烟喝酒不仅花费很高，而且对健康也非常不利。吸烟会增加呼吸道疾病、肺部疾病的发病几率，也会增加多种肿瘤疾病的患病几率。喝酒会增加肝脏的负担，对于血管、心脏都有很大威胁，所以戒烟戒酒不能能省下很多钱，对健康也是非常有利的。
3、省下坐车的钱
大家的生活条件逐渐改善了，不少家庭都购买了汽车、电动车等交通工具，也为我们的出行提供了很多便捷。现在外出走路的人越来越少了，而走路却是一项很好的运动，有助于促进血液循环、增加下肢的肌肉力量，如果外出都借助于交通工具，那么走路的机会就会越来越少。因此建议大家如果需要去的地方不太远，那么尽量步行，如果去的地方稍微远一些，可以骑自行车，不仅能省下打车的钱，还能锻炼身体，一举两得。
4、省下喝饮料的钱
我们的身体每天都需要补充水分，但是白开水喝起来没有味道，不少年轻人喜欢用碳酸饮料、奶茶、咖啡等饮品来代替，碳酸饮料、奶茶中的糖分含量非常高。
经常用它们来代替白开水，很有可能导致肥胖，而咖啡中含有一定量的咖啡因，每天适量饮用是可以的，超过一定量之后很有可能导致睡眠障碍。因此建议大家直接喝白开水来补充水分，不宜通过喝各种饮品来补充水分，如果想要喝些有味道的水，可以尝试选择花茶。
结语：不少人喜欢通过消费来改善自己的生活水平，其实并不是消费越多对健康就越有利，给大家介绍了4个可以省钱的习惯，对健康也非常有利。你还发现哪些省钱对健康又有利的好习惯呢?
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