4、避免蚊虫叮咬
不少人五一假期喜欢到大自然中去露营、野餐，大自然中的景色确实很美，但是也要注意昆虫叮咬，预防虫媒传染病，草地、树林等环境中昆虫比较多，避免在此长时间休息。如果非常想去露营、野餐，尽量穿长衣长袖，还可以使用驱蚊用品，也建议带上昆虫叮咬之后可以使用的药物，以备不时之需。
三、饮食要保证健康
1、不暴饮暴食
不少人外出游玩时对于没有吃过的美食都想尝一尝，这难免会导致饮食过量，引起消化不良，出现腹痛、腹胀等不适症状。大家外出游玩时不建议暴饮暴食，可以和亲朋好友分着吃，这样可以减少进食量，以免对消化系统造成不良影响。
2、到正规的餐馆就餐
外出建议到有经营许可证的餐馆就餐，以免餐饮不健康，导致腹泻、腹痛，严重时还有可能引发食物中毒。餐具可以自己携带，如果觉得不方便，可以使用餐馆内经过消毒的餐具，保证自身安全。
3、野餐、露营注意饮食健康
野餐露营时需要携带包装好的食物，食物打开之后要尽快食用完。野外通常会有野生蘑菇，可能含有毒性，不建议随意采摘、食用。
结语：五一假期外出游玩，大家一定要保证自身的安全，上文给大家介绍了五一假期出行的几个注意事项，一定要牢记。如果需要自驾出行，一定要注意行车安全。如果在外出过程中身体出现不适，要尽快就医处理。
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