1、劳累过度
老话常说，男人是一个家庭中的顶梁柱，平时不但要为生活中的琐碎而操心，外出工作时，还要承受着来自工作、社会等方面带给他们的压力，短期内可能扛一扛就过去了。但是，长期下来，这样的生活很容易造成身体过度透支，尤其是对于本身就从事于重体力劳动的男性来说，身子骨可能一日不如一日。
2、气血不足
气血不足也是一种中医病症名，指一个人体内的气和血都处于相对缺乏的状态下，由于气对于人体而言，主要代表着有活力的意思，血的存在是为了维持机体正常生长和运转，所以气血充足的男人刚劲有力，精神饱满，健康强壮。
当先天性禀赋不足、饮食不规律、后天患病长时间未愈等因素导致气血不足时，则会对男人的整个状态造成影响，表现为精神差、气短乏力、萎靡不振、说话没有力气，给人一种身子骨不太行的感觉。
不论是肾虚导致的，还是以上2种原因造成的男人身子骨不行，都应该积极在医生指导下进行规范化治疗。治疗期间要严格遵照医嘱，保持良好的饮食、生活习惯，鸡、鱼、蛋、奶、蔬菜、蔬果、豆制品等食物，均要适量摄入，以确保膳食营养摄入均衡。而适当运动则有助于增强体质，提高免疫力，促进身体恢复等。
本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。
