运动一是散步，老一辈们常说“饭后百步走，能活九十九”，足以见得饭后散步的好处有多大。由于散步运动量并不算大，所以非常适合胃病的患者进行，坚持下能够改善胃部消化与吸收的生理功能，起到辅助药物促进胃溃疡愈合的作用。
运动二则是做瑜伽，瑜伽是一种运用古老的运动方式，不仅能够提升意识，调节气息，生活中经常做瑜伽锻炼还可以得到养胃、暖胃的效果。
3、情绪养胃
由于胃病的发生和发展均和人的情绪有一定的关系，因此，除了饮食养胃以外，注重心理调节也至关重要。
患病期间应该尽量保持心情舒畅、情绪稳定、精神愉快，避免受到焦虑、紧张等不良情绪的刺激。受到影响后，可以考虑在清晨或者傍晚的时候，适当到户外进行活动，放松身心。
对于胃病，一般建议症状严重，出现胃部剧烈疼痛不适、厌食、血便、恶心、呕吐等情况，或者长期胃痛、被确诊为胃癌时，就得积极就医，接受规范化治疗，包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
其中，七分养护应该是在三分治疗的基础上进行，只有这样才能够得到理想的治疗胃病的效果。
本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。
