春季阴雨绵延，容易外感寒湿，如果日常工作、生活的环境也比较潮湿，往往会加重寒湿症状，因此，除了在春季下雨天减少不必要的外出以外，还应该积极改善潮湿环境，利用好空调的抽湿功能，或者放几包除湿包、活性炭或者石灰包等，可以将多余的湿气吸附走，从而降低潮湿对身体、房屋的伤害。
春雨导致洗完的衣服没有完全干透之前，避免穿潮湿的衣服出门，更不要直接睡在地板上，防止加重寒湿症状。
4、热水泡脚，适当拔罐或刮痧
脚上穴位比较多，每天坚持用热水泡脚，有助于养生保健、驱寒排湿，若在泡脚水中适量加入食盐或者艾草、生姜、花椒等温热性质的中药材，祛除寒湿的效果会更好。
其实对于有寒湿的人而言，以上方法在任何时候都可以采用，并非一定要等到春季，如果情况过于严重，就需要考虑做拔罐、刮痧等中医理疗，加强温络通经、排出寒湿的效果。必要时，再在医生指导下合理使用中成药物进行治疗，切忌自行操作、擅自用药，以免引起不必要的副反应，进一步危害身体健康!
本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。
