平时在生活中，心理素质差，比较容易紧张、焦虑不安、失眠的人，在进入陌生的环境后，比那些心理素质强的人更容易出现精神、心理上的紧张、压力，从而导致身体不适，头疼想吐等。
疾病影响
以肠道菌群失调症较为常见，尤其是本身肠道菌群就容易失去平衡状态、胃肠道吸收消化能力较差的人，在来到新的环境后，肠道菌群的数量、种类等，会发生明显的变化，继而产生头疼、恶心、想吐等水土不服的症状。
饮用当地不干净的水，或者不小心吃了携带细菌、病毒等致病微生物的食物，细菌、病毒侵袭、感染胃肠道，出现炎症反应，或者造成水电解质紊乱后，会引起头疼、恶心想吐等不适症状。
由此看来，每当我们到达新的环境之后，通过多放松身心、注意用餐和饮水卫生等，有助于预防水土不服，缓解身体上的不适。
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