茶叶中的茶多酚和其氧化物，进入身体之后帮助吸收放射性物质。患有肿瘤疾病的人在进行放射治疗之后，可能会诱发放射性疾病，适量饮茶可辅助治疗。
3、提神醒脑
茶中含有一定量的咖啡碱，这种物质进入身体之后能诱发中枢神经保持兴奋，因此在犯困、疲劳时可适量饮茶，有助于提神醒脑。此外，咖啡碱能帮助消除体内的乳酸，缓解疲劳。
4、利尿
咖啡碱不仅帮助提神醒脑，还能刺激肝脏，让体内的尿液快速排出，缩短废弃物质在体内存留的时间，以免身体重新吸收，减轻对身体的伤害。
饮茶的注意事项
1、不喝浓茶
虽然喝茶对身体的好处较多，但并不是茶越浓好处越多。浓茶会刺激心血管系统和神经系统，对其产生不利影响。长期饮用浓茶可能导致心跳加速，还有可能会诱发心律不齐。
2、喝酒之后不喝茶
喝酒之后不建议立即喝茶。酒精进入身体之后，会进入血液中，通过肝脏转化成乙醛，乙醛再转变成乙酸，乙酸经过分解之后形成二氧化碳和水，通过肾脏排出体外。饮茶之后，体内摄入咖啡碱，这种物质利尿，会促进还没有分解的乙醛进入肾脏中，影响肾脏的健康。
结语：饮茶对身体的好处非常多，适量饮茶有助于提神醒脑、抗氧化、利尿。大家可在上午9-10、下午1-3点、6-7点间适量饮茶，这3个时间段更适合饮茶。此外，喝茶时不建议喝浓茶，也不建议大家酒后立即喝茶，以免不正确的喝茶方式产生不良影响。
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