3、足部
足部的温暖也非常重要，很多人都发现足部的保暖没有做好，身体还是会感觉冷冷的。而且脚踝部位的脂肪含量非常少，足部离心脏的距离也非常远，所以很容易感觉到冷，建议大家不要尽早脱下棉鞋，也不要将脚踝露在外面，以免寒气从足部入侵身体。
4、颈项部
我们会发现颈项部一直都是暖和的，因为这个部位有非常多的血管，而且有风池穴、风府穴两个穴位，这两个穴位是非常容易受凉的地方，做好颈项部的保暖，有助于避免风邪侵袭，早晚外出还是需要戴好围巾、帽子。
5、膝关节
膝关节的脂肪含量非常少，如果没有做好保暖就容易受寒，还会出现膝盖疼痛等症状，所以膝关节的保暖也要做好，破洞牛仔裤、短裙还是等到天气更暖和的时候再穿，以免膝关节受凉。
什么时候就不需要再捂了呢
适当春捂对身体是有好处的，但是盲目春捂，出汗了也没有及时将衣服脱掉，很容易因为衣服潮湿而导致受凉，引发感冒。如果温度连续好几天都保持在15度以上，就不需要再捂了，应该根据温度，及时增减衣物。
结语：春捂是有一定道理的，在早春时节，天气忽冷忽热，如果没有做好保暖措施就很容易导致受凉，此时一定要做好腹部、足部、背部、膝关节等部位的保暖，以免寒气从这些部位入侵，危害身体健康。虽然要春捂，但是也不能盲目春捂，还是要看天气情况，如果连续几天的温度都超过了15度，就需要及时减去衣物，避免着凉。
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