泡脚确实是一种常见的养生方式，不仅能缓解疲劳，还能促进血液循环。有的人想让泡脚的效果更好，在泡脚时会加入泡脚包，泡脚包有各种颜色、气味，有的还标明有其他的功效，那么用泡脚包泡脚对身体好吗?想要健康泡脚，要注意哪些事项呢?
其实泡脚包泡脚并没有什么太大的用处，如果使用不当，还有可能引发皮肤疾病。
中医认为，泡脚时加入中药材，和普通热水泡脚相比，有一定的效果，但是前提是需要辩证选择中药材，可以在中医师的指导下选择合适自己的药材，不能盲目加入药材泡脚，以免对身体健康造成一定影响。
在西医中，用泡脚包泡脚，皮肤吸收了药物之后，需要先将角质层渗透，再通过毛囊、皮脂腺、汗腺等组织，才能到达真皮层，而使用泡脚包并不能起到这样的作用，如果泡的时间太长，还有可能因为泡脚包中的一些物质引发皮肤感染或过敏。不仅起不到养生的效果，还会影响皮肤的健康。
1、促进血液循环
从养生的角度来看，脚距离心脏的位置非常远，而且负担也很重，因此很容易出现血液不循环的情况，泡脚可以促进足部的血液循环，从而加快身体的血液循环，让身体得到血液中更多营养物质的滋养，从而起到养生的效果。有些朋友手脚总是冰凉，这些朋友经常泡脚，能让足部保持温暖，也能让身体更加暖和。
