喝水越多越好吗 注意这些事项喝水才更健康(2)

  通常来说,失血过多、急性感染、进行手术都会导致体内抗利尿激素分泌过多,从而出现水中毒的症状。在手术之后,抗利尿激素分泌增多的时间需要持续12-36小时,在这个过程中,如果摄入了没有电解质的溶液,就会引起水中毒。

通常来说,失血过多、急性感染、进行手术都会导致体内抗利尿激素分泌过多

  2、肾功能异常

  如果肾脏疾病较为严重,可能导致肾功能出现异常,从而影响尿液的排出,如果此时摄入过多水分,又无法排出体外,就可能导致水中毒。此外,如果肾脏血液流量不足,也会导致体内大量的水分不能正常排出。

  3、水钠代谢出现异常

  水钠代谢出现异常,有可能导致细胞外液处于低渗状态,从而导致肾小管对于水钠的回收增加,此时摄入大量水,也可增加水中毒的几率。

  喝水要注意哪些事项

  1、及时补水

  我们的身体每一刻都需要水分,如果感觉到口渴,说明已经出现轻度脱水了,所以即使不渴,也要及时补充水分。

我们的身体每一刻都需要水分

  2、少量多次

  补水需要少量多次,不要因为口渴而一次性喝大量水,身体如果一次性饮用了大量水,有可能会导致身体无法很好的处理这些水分,从而增加水中毒的几率。

  结语:喝水是我们每天很重要的工作,我们的身体需要补充充足的水分,才能让机体更好的运行。此外,喝水要少量多次,一次性喝太多水,可能会增加水中毒的几率,引发头痛、头晕、嗜睡、呕吐等症状,对身体健康也不利。

  本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有,未经许可,谢绝转载。

喝水越多越好吗 水中毒的症状有哪些 还有哪些因素会导致水中毒 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...