3.调理好内分泌
内分泌失调是导致痤疮常见的原因之一，所以要让内分泌处在稳定的状态中，如果内分泌存在异常，建议到医院相关的内分泌科检查治疗。
4.调理好情绪
保持良好的心情是不能缺少的，如果经常陷入失眠、抑郁、烦躁和紧张的状态中，会导致内分泌失调，可能会出现痘痘，所以保持愉快的心态，能避免痘痘滋生。
5.保证充足睡眠
每天保证充足的睡眠，能避免内分泌失调，此外要养成早睡早起的习惯，平时需要常为身体补充水分，这样能避免反复长痘痘的情况，有良好的作息习惯是预防痘痘不能缺少的条件。
结语：面部的健康与否是很多人都在乎的事情，手是人们生活中不能缺少的器官，很多事情都需要用手去做，例如涂抹护肤品或是化妆等。在用手触摸面部时，需将手部彻底清洁，在清洁好手部后不能触摸其他物品，才能接触面部。如果面部有长痘痘的症状，一定不能用手去挤压，也要养成良好的生活习惯，注意自己的饮食，可以多吃水果和蔬菜，不能吃辛辣刺激性食物。
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