劝你“趁热吃”不一定是为你好

  我国人爱吃,每次家里面来人也非常好客,会准备各种美食,餐桌上经常会出现“趁热吃”这三个字,认为没有说这句话,就没有做好待客之道,但是食物能不能趁热吃?趁热吃除了烫伤嘴部,还有哪些危害?

  食物能不能趁热吃

  研究显示,如超过65度的热饮,属于2A类致癌物,常吃热食会有致癌风险,其中受到伤害较大的位置就是食管。食管癌是我国发病几率较高的癌症,除了喝酒,吃腌制食物外,经常吃热食或是喝热饮也会增加患食道癌的几率。

喝酒会引起食道癌

  体内食管表面覆盖着一层黏膜,黏膜比较弱,对食物的温度比较敏感,食物温度在10-40度时较为适合,食物温度如果到了50-60度还能接受,但是食物超过了65度,就会给食管黏膜造成伤害,会烫伤黏膜,不要认为65度温度很高,适合冲泡咖啡的水温就超过了65度。

  而食管对温度没有嘴巴敏感,食物在嘴里面很烫,被咽下去后,也没有很大的感觉。现在火锅深受欢迎,刚刚从火锅中捞出的食物,或是刚出笼的包子,都会给食管造成伤害,所以食物不要“趁热吃”。

食管对温度没有嘴巴敏感

  “趁热吃”的危害

  引起食管癌

  吃过烫的食物,会造成食管黏膜受损,进而导致多种疾病的出现,有一点较为重要,黏膜上皮如果长时间被过热的食物刺激,是很难愈合的,并且会导致病情反复,如没有改变习惯,可能会造成癌变,进而导致食道癌。

  不利于消化

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