4、柿子：柿子是很常见的水果，在秋天大量上市，好像很专门是为了帮助人们消除秋燥而出现的，它不仅香甜可口，营养丰富，而且有很高的药用价值，无论是新鲜柿子还是柿饼、柿霜都可以帮助人们预防很多疾病。中医认为柿子味甜味寒，有润肺化痰、治热咳的功效，经常流鼻血的人可以适当多吃。
1、清洗脸口鼻，出门回来以后应该立刻换上家居服，然后好好清洗脸部，嘴巴以及鼻子，好用温水清洗，然后用温水漱口，把脏东西有效去除。
2、不要长时间戴口罩，一直戴着口罩就没有办法呼吸新鲜空气，口罩虽然可以过滤沙尘以及病菌，但长时间佩戴就不好，很容易缺氧。
3、做鼻部按揉，每天用冷水来清洗鼻子能够让它的防寒能力变得更强，还要按揉鼻部穴位，每天多按揉几次，让血液循环速度提高，当气候干燥的时候也可以用复方薄荷油来滴鼻孔，达到缓解干燥作用。
4、多喝水，水分补充充足可以让神经得到刺激，身体循环得到调节，冬季还可以多吃酸性水果，如果和蜂蜜搭配在一起吃就能让效果更好。
5、使用加湿器，为了让室内湿度保持平衡，在季节干燥的时候就可以在房子里面放一盆清水或者用湿布擦拭地板，每天都需要做两次，可以达到改善湿度作用。
6、饮食调节方法，身体里面缺少维生素c就容易让鼻腔干燥问题严重，补充充足维生素c，可以达到很好的预防以及调节作用，各种蔬菜里面的维生素c含量丰富，应该每天都吃一些。
结语：上文已经为大家介绍了鼻腔干燥的原因，我们现在应该知道出现什么情况会导致鼻腔干燥了，在平时大家应该要护理好自己的身体，多吃一点水果和蔬菜，平时要适当的清洗鼻腔，一旦出现了鼻腔干燥要尽早的治疗。
