鼻腔干燥如何改善 6种方法能让鼻腔长期湿润(2)

  可能是有轻微鼻炎的症状,建议到正规医院检查找出病原体对症下药。如果是鼻炎,一定要注意有一个良好的饮食习惯及生活规律,保持身体酸碱度平衡,并且积极配合治疗,服用一些维生素药物,及时矫正鼻腔的一切畸形。

有轻微鼻炎的症状

  鼻腔干燥吃什么

  白菜萝卜汤

  用料:白菜心适量、白萝卜适量、红糖少许、清水

  做法:将白菜心、白萝卜清洗干净;白菜心剁成碎末,白萝卜切薄片;将白菜心、白萝卜加水熬煮,待水剩一半时,加入少许红糖。即可食用。

  功效:此汤味甘性微寒,有去火、清热的功效。

  鲜藕汁

  材料:鲜莲藕适量,白糖少许

  做法:将新鲜莲藕清洗干净、磨烂,取其汁;将50ml的汁加入适量白糖,用文火炖煮,即可食用。

  功效:莲藕含有丰富的铁、维生素K。莲藕有清火、凉血、止血、清热解暑的功效。

  银耳莲子羹

  材料:莲子适量、银耳适量、冰糖适量、红枣少许、清水

  做法:将银耳、莲子分别用干净的清水泡发,备用;把银耳、莲子、清水、冰糖、红枣锅中,用文火熬煮1小时,盛出即可食用。

将银耳、莲子分别用干净的清水泡发

  功效:银耳、莲子,均有清除肺火、清热解毒的功效。

  蜂蜜梨水

  材料:梨适量、蜂蜜少许、清水一碗

  做法:将准备好的梨清洗干净备用;梨切小块,和清水一起放到榨汁机榨成汁,用滤网过掉果渣。加入蜂蜜即可食用。

  功效:梨,性寒、味甘,有清热解毒、降火去热、生津润燥的作用。

  结语:上文已经为大家介绍了鼻腔干燥如何改善,我们现在应该知道怎么做能够改善鼻腔干燥的症状了,在平时大家应该要护理好自己的鼻腔,做好鼻腔的清洁,也要经常为身体补充水分,多吃一点水果和蔬菜,一旦出现了鼻腔干燥要尽早的改善。

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