挖鼻、抠鼻
经常挖鼻、抠鼻容易破坏鼻毛、鼻黏膜，而鼻毛其中一个作用是保持鼻黏膜湿润，所以鼻腔干燥。
干燥性鼻炎
干燥性鼻炎的患者，鼻内发干，鼻腔分泌物减少，鼻内有刺痒感、异物感，所以导致鼻腔干燥。
萎缩性鼻炎
萎缩性鼻炎患者鼻及鼻咽干燥感是由于热炙过盛，损伤体内津液所致，导致鼻黏膜萎缩，鼻口干燥。
1、蜂蜜梨水
材料：梨适量、蜂蜜少许、清水一碗
做法：将准备好的梨清洗干净备用;梨切小块，和清水一起放到榨汁机榨成汁，用滤网过掉果渣。加入蜂蜜即可食用。
功效：梨，性寒、味甘，有清热解毒、降火去热、生津润燥的作用。
2、白菜萝卜汤
用料：白菜心适量、白萝卜适量、红糖少许、清水
做法：将白菜心、白萝卜清洗干净;白菜心剁成碎末，白萝卜切薄片;将白菜心、白萝卜加水熬煮，待水剩一半时，加入少许红糖。即可食用。
功效：此汤味甘性微寒，有去火、清热的功效。
3、银耳莲子羹
材料：莲子适量、银耳适量、冰糖适量、红枣少许、清水
做法：将银耳、莲子分别用干净的清水泡发，备用;把银耳、莲子、清水、冰糖、红枣锅中，用文火熬煮1小时，盛出即可食用。
功效：银耳、莲子，均有清除肺火、清热解毒的功效。
结语：上文已经为大家介绍了鼻腔干燥怎么解决，我们现在应该知道怎么做能够改善干燥问题了。生活中大家要护理好自己的鼻腔，做好鼻腔的清洁，也要注意护理好自己的身体，多吃一点能为身体补充水分的食物。
