有一些人总是莫名的出现嗓子干的症状，非常难受，刚喝完水后不久又开始干了，一旦出现了这样的情况要怎么办?引起人们嗓子干的原因有很多，有疾病因素，也有气候问题。嗓子干的患者可以通过饮食改善，吃什么食物好?
1.平时要多喝水。饮水对人体来说是非常重要的，如果在平时出现了嗓子干的症状，那么可以通过喝水来改善，适当的喝水能够减少喉咙不适的症状，一定不能等到了自己口渴的时候才喝水，保证每天的饮水量能够缓解嗓子干的问题。
2.多吃水果。嗓子干不排除是因为上火导致的，此时大家可以通过吃水果改善症状，比较常见的能够缓解嗓子干的水果有橘子和苹果，以及香梨等，这些水果能够起到降火功效，生活中大家可以将梨熬汤喝，也是非常不错的一种选择。
3.控制自己的情绪。嗓子干的朋友在生活中需要合理的安排自己的睡眠时间，平时也要适当的放松自己的情绪，不能有过于激动的情绪，还有遇到事情要先平复心情，如果有上火的情况，也会导致我们的嗓子出现干燥的症状。
4.注意事项：其实环境的影响对人的喉咙肿痛也有一定的因素，所以空气干燥的房间，每天尽量要多开窗户进行通风，一个人不能呆在室内太久，尽量要学会多运动，增强空气的湿度。为了防止引发咽炎，也要采取一些药物治疗。
嗓子干的原因
1、鼻部疾病
如鼻部及鼻咽部疾病如鼻窦炎，鼻咽炎也可导致咽部异物感症。
2、喉部疾病
如喉上神经炎、风湿性环杓关节炎、会厌囊肿、会厌形态异常、喉软骨膜炎、血管神经性喉水肿、环咽肌及咽下缩肌痉挛等。食管疾病如食管痉挛、憩室、贲门失弛缓症、早期恶性肿瘤、外伤性食管炎、反流性食管炎、贲门痉挛、横膈裂孔等。
3、咽部疾病
