在生活中出行乘坐汽车不能避免的，不过一些人在乘车的时候总是会有晕车的情况，晕车的症状会让人们感觉非常难受，这个时候要怎么办?引起人们晕车的原因有很多，有人是因为体质问题，有的人是因为疾病因素，晕车的人知道什么好?
1、新鲜生姜
对于坐车晕车的人来说，在生活中可以选择用生姜改善，在坐车之前需要准备新鲜的生姜，然后将生姜放在手里。在乘车的时候感觉难受的时候，可以用鼻子闻闻生姜，还可以将生姜片贴在肚脐上面，这样做对于改善晕车有很好的效果。
2、桔子皮或者风油精
大家在坐车之前需要准备橘子或是橘子皮，然后在坐车前一个小时，将橘子皮对折，向鼻子里面挤一些橘子汁，这样能够很好的改善晕车症状，晕车的朋友还可以在太阳穴周围涂抹一些风油精，风油精有非常好的提神效果，能够改善晕车症状。
3、上车前不要吃的太饱
知道自己有晕车的朋友，生活中一定不能吃得太饱，如果大家吃太饱，坐车的时候比较颠簸，此时人们会感觉非常难受，在上车前要少吃一点，需要保持良好的状态，这样能够很好的改善晕车症状，还有坐车的时候不要随处乱看，尽量合上眼睛休息。
4、伤风止痛膏
一般来说，晕车比较严重的朋友，可以在上车之前用一片伤风止痛膏，然后把它贴在肚脐周围。这样的话，可以让人们保持一个比较好的精神，也能够对晕车有比较不错的治疗效果。伤风止痛膏可以随意选择。膏药中都含有提神的成分，所以用伤风止痛膏可以很好的改善晕车的情况。
晕车的原因
第一、前庭器敏感：前庭器是人体的重要器官之一，能够维持着人们的运动平衡。对于一些前庭器敏感的人群而言，坐车的时候就会让前庭器误认为身体是在活动而产生的晃动感，这样就会让大脑接受错误信息，从而导致身体产生一些不适症状，包括恶心、呕吐等。
第二、身体贫血：一般来讲，体质不好或者贫血的人更容易出现晕车的现象。针对这种情况，大家首先要做的就是改善自我体质，平时可以多吃一些补铁食物，而且要保证营养的均衡摄取，只有改善贫血或者体质虚弱的问题，才可以解决晕车的现象。
