随着生活节奏的加快和生活条件的变好，很多人都会经常的熬夜，可以能加班也可能是通宵的玩乐，那么男性熬夜会肾虚吗?很多人都知道熬夜对身体有危害，熬夜的危害有什么呢?经常熬夜的人，可以吃一些食物来进行食补，熬夜吃什么好?
一、容易肾虚
黑色和肾的功能有很大的关系，有的人说黑色的食物补肾，或者是滋阴补阳，但是黑眼圈明显也有可能是因为肾气不足。当然这也是要分情况的。如果是可恢复的黑眼圈，那么有可能是段时间内熬夜或者是休息不好，长期的黑眼圈就可能是肾虚了。
二、会引起不育
长期熬夜对男人来说会影响激素的分泌，内分泌也会失调，要知道精液也属于内分泌的其中一员，所以长期熬夜会影响男人精子的质量和数量，从而进一步引起不育。
三、免疫力下降
一般来说，做陈序设计或者是页面设计的人加班是经常的，但是你看看他们的工作台，上面会有很多的保健品。身体也会经常出现问题，不是这里疼就是那里不舒服。很容易感冒不说，还有可能会导致性功能问题，所以说熬夜会导致免疫力下降。
熬夜的危害
一、超重、肥胖
现在很多人都在运用各种方式进行减肥，但其实熬夜也会在无形之中造成肥胖，这就是很多人始终减不下来的原因。因为人在睡眠状态时，会分泌帮助变瘦的激素，有助于机体分解脂肪。但如果长期熬夜，则会导致激素的分泌紊乱，脂肪堆积，导致肥胖的发生。另外，熬夜导致睡眠不足，还会导致身体分解肌肉，使身体肌肉率下降，体质变差。
二、增加患癌风险
长期熬夜会导致机体的免疫能力下降，内分泌紊乱，机体的新陈代谢也会失调。免疫因子的生长减少。所以经常看起来就是疲累、精神不振、容易感冒的状态。这个时候，疾病就会趁虚而入，甚至是导致癌症侵袭，癌细胞的增殖，诱发癌症。
三、肝脏受损
