2、身体状况:搭乘交通工具时,若本身正好罹患上呼吸道感染疾病,因病毒感染常会有机会侵犯内耳即前庭平衡系统,那么可能就比平常容易晕车。而在这之前,如果吃太饱或摄取难消化的食物,如碳酸饮料、牛奶等,造成胃胀,接着只要副交感神经稍受刺激,将导致胃酸分泌,更容易引发呕吐。此外,睡眠不足、焦虑刺激、神经质、胃肠状况不佳、头痛均为影响因素。
3、遗传:父母或家族史若有非常厉害的晕车病例,孩子发生动晕症的比例相对较高。
4、自我暗示:平时常晕车的孩子,也较容易陷入自我暗示而再发。
外在因素
1、行进平稳度:路面颠簸,造成车子晃动得厉害,以此类推,还要考量船、飞机的平稳度。
2、气味:空气当中有特殊气味或汽油味。
3、座位:因座位的关系,或一直在看窗外移动的景物、看书,使得视觉、前庭输入大脑的讯息不一致。
1、鲜姜。晕车之后,我们可以购买辣姜的零食,姜有一种辛辣的味道,能缓解晕车带来的不适感。可以将新鲜的生姜切成片,然后放在鼻孔下闻一闻,或者是贴在肚脐上,都有一定缓解晕车的效果。
2、酸性食物。呕吐的时候吃这些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感。比如,你可以吃一些话梅、橘子或喝苹果醋,柠檬、橄榄等也可以随身带着,感到头晕不舒服的时候可以拿出来吃。
3、喝水。如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况,一般晕车的人没有什么胃口吃东西的,尤其是呕吐完后会稍微缓解症状,不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉,于是就不要着急让他们吃东西,好先用水漱一下口腔,再喝一口水,来补充一些水分。
4、晕车后不要想太多,要多看车窗外面的绿树能分散注意力,好是在车上睡一下,能够忽视车或者船本身的摇晃感。
结语:晕车是一件很痛苦的事情,所以出现了晕车的情况之后,需要采取一定的措施来缓解,比如说闻一闻生姜的味道,或者是闻一闻橘子皮、风油精的味道。晕车的原因比较多,有内在的原因也有外在的原因。