多喝水在一定程度上也能减轻口臭。口臭和唾液分泌的减少有关系，平时多喝水能在一定的程度上降低唾液的粘稠程度。也有有利于减轻口臭的程度。经常口臭的人可以在早上起床或者是睡觉之前喝一杯白开水，能有效的缓解口臭的情况。
避免吃大蒜、葱等这些刺激的食物
口臭的人在日常生活中尽量避免吃大蒜、葱等这些刺激的食物。有许多人都喜欢吃一些味道比较重的食物，在平时的饮食中也经常喜欢吃一些大蒜、葱和姜等味道比较重的食物。这些食材里面含有一些物质虽然说具有一定杀菌消毒的作用，但是经常吃大蒜、葱和姜可能会导致口臭的发生。因此对于长期有口臭的人在日常生活中饮食尽量保持清淡，不我过多的食用大蒜以及葱姜等这些辛辣刺激的食物。
勤刷牙
在日常生活勤刷牙也可以减轻口臭。每天早晨起床刷牙，以及睡前也一定要刷牙，中午有时间的话尽量也要刷一次牙。刷牙不仅是为了清除牙齿上的食物残渣，而且在一定程度上还可以降低牙齿上的细菌的残留，从而降低患各种口腔疾病的发生概率。许多人刷牙的时间都没有三分钟，正确的刷牙是在刷牙龈的时候要于牙龈平衡，而在刷牙齿的时候要顺着牙缝的方向，这样不仅可以及时清除食物残渣，而且在一定程度上也可以降低牙刷对于牙齿的损伤。
清洗牙石
及时清洗牙石也可以减轻口臭。牙石会对牙齿造成非常大的损伤，牙石主要是在牙齿的内面沉积形成，长期不及时清洗牙石可能会造成牙石对于牙龈的损伤，长期下去牙石在牙齿上堆积可能会造成牙齿松动，以及过早的脱落。牙石对于牙龈的损伤，一方面可能会造成细菌洗洗其他微生物非常容易在牙龈上寄存，另一方面牙石可能会造成一系列的牙周疾病，这时候也会非常容易导致口臭的发生，因此有口臭的人一定要及时清洗自己的牙石。
1.幽门杆菌口臭的特征主要是胃部肠道不舒服会有疼痛感，口臭难闻至极。幽门杆菌主要体现为：肠胃消化不良引发便秘;口腔也有异味，特别臭;经常感觉没有吃饱，饥饿感;身体慢慢消瘦，而且有晕眩贫血等症状。
2.幽门杆菌口臭的特征也表现在异味难除，有时候吃药可能也解决不了根本问题，长久食用药物对胃伤害较大，如果停止复发的几率就会变大，所以如果确认是由幽门杆菌引起的口臭，不仅要吃药，还要配合饮食，做到一定要禁烟、禁酒、禁辛辣食物、少食多餐、选择宜消化的食物。这样相互配合才能清除幽门杆菌引起的口臭问题。
结语：口臭对我们的形象影响很大，还会让我们变得不自信，所以出现了口臭的情况之后，要采取方法清除口臭。平时可以多喝水、勤刷牙、清洗牙结石。如果是因为胃火旺、肠道疾病等身体的疾病导致的口臭，需要及时的对这些疾病进行治疗。
