黄芪是很常见的中药，老百姓也经常说“黄芪一味胜百药”，我们要知道虽然黄芪能够起到很好的滋补气血效果，但是效果没有传说中的那么神奇。黄芪的吃法有很多，除了泡水喝，在煮汤的时候也可以放一些，大家知道吃黄芪的禁忌是什么吗?
第一：补气养血
很多人应该不知道黄芪能够起到很好的补气血的效果，黄芪里面的物质，到了我们的身体之后，能够起到很好的补气益中和养血补气的作用，如果在生活中大家出现了身体倦怠、气虚、血虚等问题，适当的吃黄芪有效促进身体恢复健康。
第二：降低血压
黄芪里面含有丰富的物质，它能够起到很好的降低血压效果，黄芪中的物质能够减少血栓的形成，对于人体的血糖也有双向调节的效果。黄芪到了身体中，能够起到很好的扩张血管的功效，血管扩张之后大家的血液循环加快，能够降低人体的血压。
第三：益气固表
在中医的角度来看，黄芪有非常好的益气固表的作用，它里面的物质也能够起到很好的消毒生肌的作用，并且对于治疗水肿也有很好的效果。如果我们身体出现了盗汗、浮肿或是溃久不敛的情况，这个时候大家应该要用黄芪泡水服用，身体能够快速恢复健康。
第四、强脾胃
脾胃是后天之本，能够消化水谷精微，滋补全身百脏。中医认为，当归和黄芪，药效主要针对脾胃，尤其对于脾胃虚弱、消化功能下降的人群来说，当归和黄芪尤其适合，这类人群食用当归黄芪粥，既美味又滋补。
第五、乌头发
中医认为“发为血之余”，通俗点说，就是头发是气血的产物，头发的色泽能反应出气血的充盈与否，如果头发干枯、脱落，说明体内气血不通畅。当归和黄芪，调补气血，相当于是从源头上对头发进行调理，使头发乌黑、明亮。
黄芪的吃法
1.黄芪茶
相对简单的中药材操作方法是饮茶，也有一定的效果，其操作方法相对简单，直接取30克黄芪，然后直接喝开水直接冲泡或煮沸后代茶水，都可以。
2.黄芪红枣茶
黄芪红枣一般直接煮熟，效果较好，其操作方法相对复杂，先取下枣芯，然后用清水浸泡黄芪和红枣约半小时，放入锅中煮沸，在小火中煮沸20分钟以上，过滤后直接饮用。
