晕车是很多人都会遇到的一个问题，经常出现晕车的人，应该要了解一下关于晕车的常识，需要采用一些方法预防晕车，经常晕车的人要怎么办呢?晕车的引起原因非常多，先天因素和后天因素都存在，晕车的人吃什么比较好呢?
乘车前不能吃太饱，但也不要空腹乘车
不管是否有晕车的情况，大家在坐车之前都不能吃太饱，还有也不可以吃太多油腻的食物，不然很有可能会加重肠胃的负担，使肠胃的蠕动速度加快，肠胃的这种蠕动会与车身的晃动互相影响，让我们的胃部很容易出现不适症状，产生晕车的感觉。
调整坐车的姿势
大家在坐车的时候，需要将自己的座位调倾斜，然后整个身体斜躺在座位上，也应该将头固定在靠垫上，切忌左右摇晃。坐车的时候要闭目养神，如果能睡一觉那是再好不过了。在车上一定不要玩手机、看报纸杂志等，不然会有晕车的情况。
尽量靠前靠窗坐
经常晕车的人，在坐车的时候，可以坐在靠前的位置，这样不容易晕车，主要是因为车前部的颤动更小，还有人们的视野也会更开阔，眼睛不容易疲劳。还要选择靠窗的位置，如果难受，大家还可以开窗呼吸下新鲜的空气。
按摩穴位
合谷穴：这个穴位可直接作用于胃肠，按摩时能有效缓解头晕及恶心呕吐的情况;合谷穴位于手背第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是人们常说的“虎口”处。
内关穴：内关穴通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴能提高人体对刺激的耐受度，是治疗晕车非常有效的方法。内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。
束腰、抱腹能减震
坐车时选择穿束腰的衣服，可以减轻内脏的震荡，从而减轻晕车的感觉。如果没穿束腰衣服的话，可以把外套脱下来绑在腰上、或者躺在座椅上的时候用双手轻轻抱住腹部，同样可以起到降低震荡的作用。
使用橘子皮、柠檬去异味
很多所谓的“晕车”其实是由于胃部对气味(主要是汽油味)的不适而引起的。对于这一类的“晕车”，可以使用橘皮、柠檬、柚子皮等具有清新气味的水果进行防治。
1、可能是先天体质的问题。有些人晕车是因为个体体质问题，其平衡系统受激发的阈值较低，所以当视觉和前庭稍微有一点不协调，很容易眩晕感。当然了，具体可能还要看是否受客观环境的影响。
2、感冒的人坐车更容易晕车。近来流感肆虐，如果在乘车时正好身患呼吸道感染疾病，也会使得内耳也就是前庭平衡系统受影响，那么很可能比平时更容易晕车。
