补充维生素。在我们日常的饮食营养中，维生素营养也是非常必须的。当我们想要缓解孩子的营养不良问题，还是可以选择让孩子补充维生素，维生素的种类比较多，我们可以根据医生的建议，合理的选择维生素，如果孩子体内的维生素含量正常了，那么身体自然也就能够健康起来了哦。
补充水解蛋白。对于进食困难和食欲不振的朋友涞水。我们也建议给孩子食用水解蛋白，这种蛋白能给身体补充更多的营养元素。但是在服用的时候，要注意定时定量，可以和果汁一起服用，每天可以食用两到四次。对于身体的营养补充有好处。
改善饮食结构。想要从根本上解决孩子的营养问题，我们还是需要从营养改善方面做起，需要注意均衡安排宝宝的饮食。荤素搭配要合理安排。从宝宝的饮食习惯上看，妈妈们可以多为宝宝准备鸡蛋羹。鸡蛋羹含有丰富蛋白质，软软的，非常适合宝宝。
按摩疗法。在改善宝宝食欲的问题上，我们也建议爸爸妈妈们可以通过按摩的方式，能够让孩子食用更多营养的食物。按摩能够改善孩子的身体状态，是可以帮助孩子保健肠胃的了，是可以帮助孩子存进肠胃功能的了哦，不过在按摩的时候一定要注意温度了，如果太低了反而是会伤害到孩子的了哦。
1、绝大多数营养不良的人体内都缺乏维生素，现在不少人在平常可能更倾向于吃肉类食物，不喜欢吃蔬果，这样就很容易导致维生素缺乏，也有部分人烹饪食物的时候方法不得当，使得蔬菜当中的营养流失了很多，假如长时间缺乏维生素，那么身体免疫力就会受到极大的影响，很容易出现脚气、口腔溃疡等病症。
2、人类的每一项工作活动，比如大脑的思维肌肉的收缩等，其实都离不开葡萄糖代谢产生的能量，如果体内吸收的葡萄糖不能够应付消耗，那么就会把肌肉当中的蛋白拿来当燃料，结果减肥的时候不仅会减掉肥肉，另外看起来身材也并不是特别健美，有一种病态感。
3、很多营养不良的人都是因为自己饮食出现了问题，比如说食物当中长时间缺乏蛋白质，那么就会使得细胞分化，免疫反应以及激素调节等功能会出现问题，这些人在生活当中抵抗力非常差，很容易有一些比较麻烦的疾病，另外在流行性疾病发生的时候，他们也很容易被感染。
结语：营养不良对身体的危害是很大的，会影响大脑的发育，还会导致维生素的缺乏，免疫力下降。营养不良的症状主要有精神不好、体重减轻、后背痛、水肿等等症状。出现了这种症状之后就要注意饮食，如果食欲不振可以补充一些水解蛋白。
