口干舌燥吃什么
1.苹果
苹果是我们常见的一种水果，不仅能清热润肺，还有很好的消暑解毒的作用，还能清热去烦，还能健胃消食。不仅如此，经常吃苹果还能降低身体中的胆固醇含量，预防动脉硬化，还能抗疲劳。所以感觉到累的时候吃个苹果吧，给身体加加油。
但是心梗糖尿病的患者，注意别多吃苹果，因为里面含有鞣酸，会有加重便秘的情况。而且平时胃寒的人也注意，少吃苹果。
2.莲雾
莲雾的水分是非常多的，可以起到排出身体里面有害物质的作用，是一种非常好的止渴的食物。
莲雾里面含有钾离子，可以预防心血管的疾病，而且也可以降低血压，莲雾里面含有丰富的维生素b群，可以减轻疲劳，也可以预防心血管方面的疾病。
3.甘蔗
甘蔗可以起到解热生津的作用，而且也可以润燥滋养身体，能够帮助我们消痰镇咳，是一种非常不错的水果。
在中医方面经常把甘蔗作为清凉生津的材质，可以治疗口干舌燥的问题，如果有大便燥结或者是津液不足的人，可以多吃一些甘蔗。
以上这3种食物可以缓解口干舌燥上火的问题，除此之外，这些食物对于我们的身体都有着很好的帮助，又含有丰富的营养物质，即便你没有口干舌燥的问题，多吃有益身体健康。
结语：口干舌燥有生理原因也有病理原因，如果经常出现口干舌燥的症状，那么要及时的去医院进行诊断治疗，避免身体出现了重大疾病而不自知。平时可以吃一些苹果、甘蔗等等食物，有很好的清热润肺的作用，而且营养价值也很高，还能为身体补充各种营养元素。
