柠檬茶
柠檬泡茶也是一个很好的美容养颜的方法，将干柠檬片或者是新鲜的柠檬片和少许的绿茶一起用开水冲泡，如果觉得味道比较酸，那么可以加入几颗冰糖。柠檬中富含维生素C。对于皮肤的弹性有很好的改善作用，还能疏通肠道，美容养颜，此外，还有瘦身的作用。
玫瑰花茶
玫瑰花是很好的美容养颜的茶类饮品，因为玫瑰花能起到活血化瘀、调和脏腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以让女人的脸色红润起来。每天取几颗干的玫瑰花骨朵直接用沸水冲泡，还可以加入冰糖或者是蜂蜜，能够让玫瑰花茶在香气扑鼻的情况下还变得非常甜蜜，但是玫瑰花千万不要和茶叶一块冲泡，会影响到玫瑰花的功效。
美容养颜粥一：番薯粥
将100克番薯清洗干净并切成小块，与150克粳米及适量清水同煮成粥，可作为早餐和晚餐食用。番薯是人们经常食用的食物，在《纲目拾遗》中记载道番薯可“补中、和血、肥五脏”。另外，中医中认为，脾为气血生化之源，可以将水谷化生为气血，起到滋养面容，改善面部肌肤的作用，使人容光焕发。
番薯粥可起到健脾胃、和气血的作用，达到滋润肌肤、美容养颜的目的。
美容养颜粥二：胡萝卜粥
将100克胡萝卜清洗干净并切成小丁，与100克粳米一起煮成粥，于早晚食用。
胡萝卜有“小人参”的美誉，现代医学研究也证实了胡萝卜的营养价值，它除了含有丰富的维生素b1、维生素b2外，还含有胡萝卜素，能在人体中快速转化成维生素A，可起到滋润肌肤、防止肌肤才化的作用，如果经常食用胡萝卜粥，还可以减少头屑。
结语：美容养颜是很多女性朋友都很注重的事情，平时可以多吃一些蜂蜜、银耳、红枣等等美容养颜的食物，效果还是很好的。此外，还可以喝一些大枣枸杞菊花茶、柠檬茶、玫瑰花茶等等茶类，对于美容养颜的效果也是不错的。平时要注意多休息，保持良好的心态。
