晕车的问题你有吗？如果晕车严重的话，坐车的时候是非常难受的。晕车的原因是什么？很多人的晕车是天生的，不过面对晕车不要怕，有很多方法可以帮助你缓解症状。晕车怎么办？想具体了解晕车吃什么就一起来看下文吧。
晕车的原因
自我暗示
有一些晕车的朋友在想到要坐车的时候就会比较紧张，其实即使是经常晕车的人，也不是每次都会晕车的，而这样的心理暗示会让人的晕车几率增加。所以，我们在坐车之前不要太紧张，尽量的放平心态，这样就不容易晕车了。
感冒
感冒的时候人的平衡功能可能会失调，因此晕车的情况就可能会变严重。感冒这个病是在一年四季都比较容易出现的，建议晕车比较严重的人应该要注意调节好自己的身体，在平时增强自己的体质，尽量的减少感冒的情况。
吃太饱也容易晕车
吃的太饱的人去坐车一般就容易不舒服，这是因为肠胃中的食物太多的时候，来回的晃动会让人反胃，产生想要呕吐的情况。建议大家一定要在坐车的前的两个小时左右就吃饭，或者是少量的吃点东西，不要吃得非常饱去坐车。
遗传因素导致晕车
大家应该知道晕车是会遗传的，如果家族中有人有比较严重的晕车情况，那么这个孩子很有可能会出现晕车，或是出现晕车的情况会比正常人要高一些，所以家族中有晕车的朋友，在平时要多注意了。
可能是先天体质的问题
我们每个人的生理结构其实会有细微的差别，也就是我们说的体质不同。当我们的平衡系统比较敏感的时候，坐车就可能会造成晕车，产生眩晕感。有一些人认为体质差的人容易晕车，其实并不是这样，而是平衡系统的差别造成了晕车。
晕车怎么办
第一：橘子皮
橘子皮具有一种清新的香味，闻了之后可以让人放松，并且精神紧张得到缓解，因此在坐车的时候不妨把橘子皮放在身边，反复的闻橘子的香气。这是一种芳香疗法，效果是很不错的，而且橘子如果买不到，使用柚子、橙子的皮也可以代替，非常方便。
