在我们的日常生活中也会常常发现，有的时候坐车就没有感觉，可是有的时候就会明显感到难受，其实因为这4种情况导致的，一可能是疲劳过度并且没有充足睡眠的时候;二耳部受过损伤的;三车内空气不流通的情况;一种情况就是坐车前吃饭太饱，有以上4种情况的人都很容易晕车~
其实随着科学的进步和技术的发达，现在越来越多种方法可以轻松地解决晕车的问题，晕车的药物种类也是非常多的，有含片有口服，可以提前吃也可以及时吃，另外不妨试试一些转移注意力的方法慢慢的克服晕车的难题~
喝点水缓解
如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况，一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，尤其是呕吐完后会稍微缓解症状，不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉，就不要着急让他们吃东西，好先用水漱一下口腔，再喝一口水，来补充一些水分。
榨菜
榨菜不仅是做菜时很好的配菜，晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。而且，榨菜爽口开胃，能够提高因晕车降低的食欲。
嚼口香糖
发生晕车的情况后，可以嚼一嚼口香糖，能够舒缓压力，对于晕车也是有一定的缓解作用，减少晕车带来的不适感。
薄荷茶
发生晕车症状后，可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌头上滴一滴薄荷油，能够帮助缓解晕车的症状。
苏打饼干
虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心。
芒果
芒果的果肉是属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用，对于晕车、晕船的人，吃上一些能够有效的解除不适感。
酸性食物如话梅等
晕车的人好随身带着一些像话梅这样的酸味食物，可以在车上当零食吃，也可以在出现晕车后含上一颗，能够缓解晕车的症状。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂、橘子、橄榄、苹果醋等，是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的。
结语：上文已经为大家介绍了晕车怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解晕车的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中要注意保养好自己的身体，在坐车之前做好预防，如果晕车的症状严重可以吃晕车药。
