肾虚的表现是什么？有些人怀疑自己有肾虚的问题，但是又不那么确定，如果了解一下肾虚的表现，那么我们就能知道了。肾虚怎么补？有很多的方法其实都是可以帮助改善肾虚的。肾虚吃什么？一起来看文章了解一下!
肾虚的表现
畏寒
肾虚的人一般都怕冷，如果你总是全身发冷，那么就要注意考虑一下，自己是不是出现了肾虚的问题。当肾脏的功能不好的时候，体内的循环就会变差，血液无法很好的传输到四肢，手脚会明显的发冷，即使在夏天也是这样。
耳鸣
如果说你出现了耳鸣的问题，但是检查耳朵的功能又很正常，那么这可能是和肾虚有关系。肾脏是我们身体内很重要的一个器官，当它出现了问题的时候，耳神经也会受到影响，所以偶尔的就会有耳鸣的情况出现。
失眠多梦
肾虚的朋友还容易失眠和多梦，在晚上的时候翻来覆去都睡不着，或者是好不容易睡着了，但是做很多的梦，感觉到比较累。还有一些人会在半夜频繁的醒过来，或者是早上天没亮就醒了，这些都是肾虚的表现。
哮喘
肾脏有“纳气”的功能，因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短、呼多吸少，感到难以畅快呼吸，严重时还可能出现喘息加重、冒冷汗等症状。
腰痛
肾虚的朋友可能会常常感觉到腰疼，因为我们的肾其实就是在后腰的位置上面的，肾不好，腰就容易发酸。还有一些人的腰疼不是肾虚，是平时疲劳过度造成的腰肌劳损，这样的腰疼和肾虚感觉上面很像，因此想要判断肾虚还需要结合其他症状。
夜间多尿
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，夜间尿多，是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
