晕车估计很多人都曾经遇到过吧！有些人是在特定的情况下会晕车，还有一些人则是只要坐车就会晕车。晕车怎么办？其实在晕车的背后是有原因的，找到原因就可以解决。晕车吃什么？想进一步了解，下面会有详细的介绍。
晕车怎么办
吃橘子
如果你晕车的话，可以在坐车的时候带一个橘子。橘子本身就具有一种很好闻的香味，闻到这种柑橘精油的香气之后，我们的神经就会得到放松，晕车的感觉就会减轻。如果不想吃橘子，可以把橘子或橘子皮放在鼻子旁边闻。
乘车前不能吃太饱，但也不要空腹乘车
坐车晕车的朋友们，很有可能会有恶心、反胃的症状，所以在这样的情况下，我们的饮食就要注意了。在上车之前不要吃太多东西，否则你会吐的很厉害，也不要饿肚子，这样恶心的时候会反酸，少量的吃一点东西比较好。
调整坐车的姿势
晕车的朋友不要在车里来回走动，这样会让身体摇晃的更多，感觉到更晕。我们应该找一个座椅坐下来之后就尽量不要动了，可以放低椅子，半躺在上面，闭着眼睛休息。也可以使用别的一些姿势，总之核心是要让自己感觉到放松。
尽量靠前靠窗坐
坐车的时候要坐在靠前的位置上，一方面是因为车前部的颤动更小，主要是因为车前面的视野更开阔，眼睛不容易疲劳。坐在靠窗的位置，感觉比较难受的时候，可以开窗呼吸下新鲜的空气，这样能够有效的缓减体内的不适。
按摩穴位
合谷穴：这个穴位可直接作用于胃肠，按摩时能有效缓解头晕及恶心呕吐的情况;合谷穴位于手背第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是人们常说的“虎口”处。
内关穴：内关穴通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴能提高人体对刺激的耐受度，是治疗晕车非常有效的方法。内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。
束腰、抱腹能减震
坐车时选择穿束腰的衣服，可以减轻内脏的震荡，从而减轻晕车的感觉。如果没穿束腰衣服的话，可以把外套脱下来绑在腰上、或者躺在座椅上的时候用双手轻轻抱住腹部，同样可以起到降低震荡的作用。
其实晕车是和身体的一个小小的部位有必定的联系的，有时分咱们做开的比较平稳的车就没有联系，有时分又会因为车开得太猛就会感到厌恶，其实这是因为咱们的耳石，这种东西是存在于咱们的耳朵内部，因为两边耳朵中都有这种东西，别的两边不一样多的时分，加上车的晃动，就会使咱们产生头晕厌恶等不舒服的状况。
但是呢，许多人都是年青或者是小的时分会有这种状况，在跟着年纪的不断增加，这些状况就会变得好一些，抗晕车能力也相应的增强，其实都是因为咱们耳石通过必定的训练变得愈加稳定了，这样就能够渐渐的脱节晕车的烦恼了，但其实晕车不仅仅与这个有关，和本身一些状况也会有必定的联系。
