梳头是我们在早上的时候都会做的一件事情，但实际上梳头不仅仅可以让发型变得好看，还可以达到养生的效果。梳头的好处有哪些？经常梳头的话，保健效果可能会让你感觉到很吃惊，什么时候梳头好？想要学会正确的梳头方法，就请看下面的文章介绍吧。
梳头的好处
梳头是保护头发的好方法
如果你的发质不是很好，那么建议在平时可以经常梳头，因为梳头对于改善发质有很好的效果。现在有很多人，由于平时喜欢烫染头发，所以发质就会非常干枯，针对这些人群，建议平时养成每日梳头的习惯，这样头发会变得更加滋润，不容易出现锻炼。
梳头是治疗头痛的好方法
经常头痛的朋友也应该养成梳头的好习惯，因为在梳头的时候，我们的头皮会不断地被按摩，而头皮上是有一些穴位的，比如说风池穴，经常梳头可以帮助促进血液循环，按压这些穴位，从而达到改善头痛的效果，不管是偏头痛还是普通头痛都可以改善。
梳头是促进大脑运动的好方法
如果你在平时感觉到自己的大脑不够灵活，经常有一种很疲劳的感觉，那么也建议你要多梳头。因为在梳头的时候可以刺激到我们的大脑功能，帮助提升记忆能力以及反应能力，使得大脑变得更加有活力。平时工作或者学习任务重，可以常梳头。
梳头是清洁头发的好方法
经常梳头的好处还体现在清洁头发上，能够有效的剔除掉断发、浮皮、污垢、分泌物等等，保持头发、头皮的清洁，促进头部的皮脂腺进行分泌，增加新陈代谢。
梳头是预防脑中风的好方法
老年人经常梳头能够有效的预防脑中风。经常梳头可以通过刺激静脉令头部的毛孔和进行排泄，散出身体中的邪气，从而改善体内的新陈代谢。另一方面，经常梳头要有耐心，应该梳理十分钟左右的时间，直到头皮表面出现热量好。
梳头是一种养生的好方法
现代科学认为人的头部具有众多的血管和神经末梢，头发的颜色直接反映了器官盛衰的变化过程;中医方面则认为，脑部的精华在于头发，头发是身体血液剩余多少的体现，主宰了一切精神、神情活动。头发的情况直接表现了五脏六腑的情况。所以，我国中医方面将梳头护法作为养生方法之一。
