晕车怎么办 新鲜的橘子皮能预防这症状(2)

  4、自我暗示。这种情况比较容易发生在一些已有晕车经历的人群中,这类人在坐车时较容易不自觉陷入“自己会晕车”的自我暗示中,引起晕车。

  5、如果路况平稳,那么很多人可能没那么容易晕车。一旦路况不佳,车子或船、飞机等不稳各种颠簸的话,孩子容易被晃晕。

  6、车厢内有异味。有些人会因为闻到汽油味或其他异味,进而发生晕车。

车厢内有异味

  7、座位较后或者是一直看手机。若座位靠后或者一直看手机或书籍,也可能诱发晕车,这是因为这种行为可使视觉、前庭输入大脑的信息不一致。同样的,行车途中一直看窗外移动的景物也容易因为同样的原因而发生晕车。

  晕车吃什么

  一、橄榄

  橄榄当中含有丰富的鞣酸,能够让口腔变得干燥,如果说晕车的时候出现了恶心想吐的症状,那么可以吃一点橄榄,能够缓解症状。

  二、榨菜

  榨菜是生活当中常见的一种食物,味道相当不错,很多人吃饭的时候都会用它来佐餐。如果是在旅途当中,也可以带上一两包榨菜,一来可以清爽开胃,消除旅途当中的疲劳,而且也能够缓解晕车的时候头晕恶心的症状。

  三、苏打饼干

  苏打饼干是一种非常好吃的小点心,虽然说吃了之后并不能停止唾液分泌,可是进入了胃部之后,可以很好的吸收胃部过多的液体,防止胃酸,缓解恶心症状。

  四、话梅

  如果经常晕车,那么好是随身携带话梅,它属于一种酸味食物,可以在车上当零食吃,也能够有效的缓解晕车症状。除了话梅之外,酸萝卜片、山楂片等也都有同样的功效。

  五、芒果

  芒果的果肉是凉性的,具有生津止渴,益胃止吐的功效,如果是经常晕车晕船的人,适当的吃一些芒果,可以有效的缓解不适症状。

芒果的果肉是凉性的,具有生津止渴,益胃止吐的功效

  六、橙子

  橙子含有丰富的维生素c,可以有效的减轻心理负担,让你在车上保持愉快的心情,达到防止晕车的目的。而且橙子的酸味也能缓解恶心呕吐的症状,适合晕车的人吃。

  七、柠檬

  人在刚刚晕车的时候会产生过量的唾液,这些唾液滴入到胃内之后会产生恶心感觉。此时如果能够吃一些柠檬,让口腔变得干燥,那么恶心的症状也会大大的减轻。

  结语:上文已经为大家介绍了晕车怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解晕车的情况了,在平时我们应该在坐车之前做好准备,可以使用上述的方法来缓解身体不适的症状,晕车的情况比较严重,可以使用药物治疗。

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