肾虚的问题是大家都比较害怕遇到的，因为肾对于身体来说是十分重要的，如果出现了肾虚的情况，那么我们的身体就会出现问题。肾虚的表现是什么?当我们的身体出现某些症状的时候，就是肾虚了。肾虚怎么补?一起来看文章了解一下!
肾虚的表现
畏寒
肾虚的人一般都比常人更加怕冷，因为肾不好，体内的血气运行也会受到影响，使得四肢得到的血液量不足，从而出现手脚冰凉的情况。在冬季的时候即使穿了很多的衣服，还是会非常冷，甚至在夏天的时候也怕冷，这就很可能是肾虚。
头晕耳鸣
如果说你出现了耳鸣的情况，而且经常头晕，也要小心一些，可能是肾虚了。大脑的氧气供给不足，所以总是会很累，身体内补充的营养元素不够，导致听力的功能也受到影响，出现听力不好的情况。这些症状，都是会影响到人的正常生活的。
失眠多梦
肾虚的朋友在夜里经常会失眠，明明已经很累了，但是身体就是不听话，翻来覆去的睡不着。或者是好不容易睡着了，但是一直不停的做梦，或者是非常容易惊醒。如果你也出现了这样的情况，一定要去检查一下，说不定就是肾虚。
哮喘
肾脏有“纳气”的功能，因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短、呼多吸少，感到难以畅快呼吸，严重时还可能出现喘息加重、冒冷汗等症状。
腰痛
肾虚的朋友可能会常常感觉到腰疼，因为我们的肾其实就是在后腰的位置上面的，肾不好，腰就容易发酸。还有一些人的腰疼不是肾虚，是平时疲劳过度造成的腰肌劳损，这样的腰疼和肾虚感觉上面很像，因此想要判断肾虚还需要结合其他症状。
夜间多尿
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，夜间尿多，是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
