消化慢
消化能力比较差的人，也容易引起脾虚。因为我们的脾胃每天维持正常的运作是需要大量的营养的，而消化能力差的话，每天吸收的营养就会不足，导致脾胃功能下降。同时患者还容易感觉到腹胀、腹痛，以及体重也会逐渐的增加。
食欲下降
上面说到脾虚可能是身体湿气重导致的，湿气进入到身体中，容易伤害脾脏，脾脏作为主要的消化、吸收器官，能影响到食物的吸收。当发现食欲下降，很有可能是脾脏失调导致的。
舌苔变白
在生活中，通过观察舌头也能了解健康，舌头能反映出脾脏的好坏。
一般来说，舌苔变的厚白、湿润，说明体内有寒气;要是舌苔变的黄腻，说明体内有湿热;要是舌苔发红，舌苔根本看不到，说明体内体热过剩，这些其实都是脾虚的表现。
感觉到胸闷气短
在早上刚刚起床的时候，似乎还没有睡醒，同时，有头重脚轻的感觉、胸口沉闷气短，这往往是肺部处于亚健康的表现，而脾虚会直接影响到肺部失养。
嘴唇无光
通过观察嘴唇也能知道身体是否健康，健康的嘴唇，红润、有光泽。但是，当你的嘴唇黯淡无光，并且泛白，很有可能是脾虚气亏导致的。
大便不成形
在方便结束后，用抽水马桶冲污秽物，要是不能一次性冲走，粪便还粘在马桶上，这很有可能是湿气过重导致的，往往预示脾虚影响到了你的健康。
总结：脾虚的危害是很大的，看了文章之后，相信你现在也有所了解了。假如说你常吃会有胸闷气短的感觉，或者是脸色很差、舌苔发白，那么就应该考虑一下，你有可能是脾虚了。今天的内容就是这些了，希望能够帮助到大家!
