消化慢
消化能力比较差，看似是肠胃方面的事情，实际上也会造成脾虚。因为消化能力不好的人，往往就无法获取足够的营养，脾胃每天运作需要的营养不足，当然功能就会下降了。所以那些肠胃功能差、消化能力不好的人往往会伴随脾虚。
食欲下降
上面说到脾虚可能是身体湿气重导致的，湿气进入到身体中，容易伤害脾脏，脾脏作为主要的消化、吸收器官，能影响到食物的吸收。当发现食欲下降，很有可能是脾脏失调导致的。
舌苔变白
在生活中，通过观察舌头也能了解健康，舌头能反映出脾脏的好坏。
一般来说，舌苔变的厚白、湿润，说明体内有寒气;要是舌苔变的黄腻，说明体内有湿热;要是舌苔发红，舌苔根本看不到，说明体内体热过剩，这些其实都是脾虚的表现。
感觉到胸闷气短
在早上刚刚起床的时候，似乎还没有睡醒，同时，有头重脚轻的感觉、胸口沉闷气短，这往往是肺部处于亚健康的表现，而脾虚会直接影响到肺部失养。
嘴唇无光
通过观察嘴唇也能知道身体是否健康，健康的嘴唇，红润、有光泽。但是，当你的嘴唇黯淡无光，并且泛白，很有可能是脾虚气亏导致的。
大便不成形
在方便结束后，用抽水马桶冲污秽物，要是不能一次性冲走，粪便还粘在马桶上，这很有可能是湿气过重导致的，往往预示脾虚影响到了你的健康。
总结：脾虚的表现主要有哪些，现在已经都给大家介绍了，如果你对于脾虚之前不怎么了解，相信现在应该都知道了吧!脾虚的人会有很多明显的表现，大家可以参考一下文章里面的表现，这样就可以很容易的看出来自己是不是脾虚了。
